Un poco más de claridad.

Sí. El síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP) es el nuevo nombre del síndrome de ovario poliquístico (SOP), anunciado en mayo de 2026. El nombre refleja que es una condición hormonal y metabólica, no solo ovárica. Ambos nombres convivirán durante unos años, por eso usamos los dos.

Para mujeres con SOMP (SOP) y resistencia a la insulina que quieren apoyo concreto y práctico para cuidar su salud a través de los hábitos. Encaja contigo si prefieres saber qué hacer esta semana a leer más consejos generales, y si buscas algo continuo en lugar de un reinicio.

No. Muchas mujeres viven con síntomas durante años antes de que alguien les ponga nombre. Las analíticas forman parte de entender tu situación, y los resultados son tuyos para compartirlos con tu médico.

Plimr se centra en la gestión cotidiana, sea cual sea la intensidad de los síntomas. Tu plan parte de tus resultados y rutinas, así que una situación más leve significa un punto de partida diferente. Nadie puede prometer honestamente resultados para una condición como esta, y nosotras tampoco.

Analíticas y un plan creados por médicos: dos analíticas el primer año y un plan personalizado de alimentación, movimiento, descanso y mente. Además, orientación diaria que puedes llevar a la práctica, un resumen semanal por escrito y una comunidad privada.

El precio fundador es de 39 €/mes: 468 € al año, IVA incluido, en un pago o a plazos. Reservar es gratis y te guardamos la plaza hasta el 30 de noviembre. Para asegurar este precio, paga un depósito de 39 € (equivalente a un mes) hasta esa fecha. Se descuenta de tu primer año y el primer pago del resto vence el 18 de diciembre. El precio normal será de 59 €/mes.

No. Plimr es una membresía anual pensada para un apoyo continuo. Las revisiones y los ajustes son hitos dentro de ella, no un punto final. La salud metabólica no es un problema de doce semanas.

Tienes 14 días naturales desde la contratación para desistir, como marca la ley. Si pagas el depósito y, pasado ese plazo, no haces el primer pago del resto hasta el 18 de diciembre, pierdes el depósito y tu plaza. Además, puedes darte de baja hasta 30 días después de recibir tu plan: te devolvemos lo pagado, menos 165 € si ya te has hecho la analítica. Después, la membresía continúa hasta el final del periodo contratado.

No, y Plimr no los vende. Si merece la pena considerar alguno, se explica como parte de tu plan y tú decides si comprarlo.

No. Un dispositivo aporta información de sueño y actividad y agiliza el registro diario. Sin él, compartes directamente cómo estás, y el plan funciona de la misma manera.

Dos el primer año. Un médico las pauta, lee tus resultados y personaliza tu seguimiento: qué mirar después depende de tu caso, no de una lista genérica.

Si tienes resultados recientes con lo necesario, los aprovechamos. Si no, el médico pauta lo que falta.

En nuestros laboratorios colaboradores en toda España. Están incluidas en tu membresía.

Médicos. Un equipo médico y científico aporta la base, y un médico revisa tu caso personalmente: pauta tus analíticas, lee tus resultados y crea tu plan. Después, Plimr lo adapta a cómo estás cada día.

No. Plimr es una herramienta digital de hábitos con médicos detrás. No es telemedicina ni un centro sanitario. No sustituye a tu médico ni es para síntomas urgentes, y el diagnóstico y la medicación siguen con tu médico.

No. Plimr trabaja los hábitos y no sustituye a tu médico. Tus resultados son tuyos para compartirlos con quien te atienda.

No. La prescripción corresponde a tu médico. Plimr se centra en lo que haces cada día, la parte del cuidado que suele quedarse sin apoyo.

Entre unos diez segundos y un minuto. Con un dispositivo conectado, la mayoría de los datos llegan solos. Si quieres registrar más detalles, síntomas, comidas o cómo ha ido una sesión, puedes hacerlo. Tú decides cuánto aportar.

No se rompe nada. El plan está pensado para retomarlo, no para reiniciarlo. Para eso sirve el resumen semanal: muestra dónde se perdió el ritmo y te da un punto por el que volver, en lugar de empezar de cero con sentimiento de culpa.

Cuatro cosas: tus analíticas, la información que compartes al registrarte, los datos de un dispositivo si lo conectas y lo que registras cada día. Todo se utiliza para construir y adaptar tu plan.

Tus datos se utilizan para construir y adaptar tu plan, y son visibles para ti y para el equipo de Plimr que trabaja en él. No se venden ni se comparten con fines publicitarios. Utilizamos un pequeño número de proveedores para gestionar la membresía, y nuestra política de privacidad explica qué hacen.

Sí. Puedes solicitar una copia de tus datos o pedir que se eliminen en cualquier momento. Encontrarás más información en nuestra política de privacidad.

Solo lo que tú elijas. Unirte a la comunidad no publica tus resultados, tus analíticas ni tu plan. Nada se comparte automáticamente. La participación es totalmente voluntaria.

Puedes reservar tu plaza en el grupo fundador, gratis. La membresía empieza en enero.

Te enviamos el enlace de pago. Hasta el 30 de noviembre, pagas un depósito de 39 € (equivalente a un mes) para asegurar el precio fundador. Después, un médico pauta tu analítica y vas a uno de nuestros laboratorios colaboradores. Si aún no es tu momento, puedes apuntarte a la lista.

La membresía empieza en España. Después llegará a otros lugares, y la lista de espera será el primer sitio donde lo anunciemos.

Completas tu perfil, aportas tus analíticas o las organizamos, y recibes tu primer plan en los cuatro pilares. Las primeras semanas sirven para encontrar lo que encaja en tu vida, no para hacerlo todo a la vez. Los primeros resúmenes semanales construyen la información en la que se basan los ajustes posteriores.